El equipo de Córdoba de MELI-POP impulsa hábitos saludables con una ruta de senderismo en la Sierra de Montoro

El equipo de investigadores e investigadoras en Córdoba del proyecto MELI-POP ha llevado a cabo una nueva actividad orientada a la promoción de estilos de vida activos y saludables, mediante la organización de una ruta de senderismo en el entorno natural de la Sierra de Montoro.

La jornada, enmarcada dentro de las acciones de cohesión del equipo y promoción de hábitos saludables, combinó actividad física en la naturaleza con un espacio final de convivencia, reforzando así algunos de los principios clave del proyecto: la importancia del movimiento diario, el contacto con entornos naturales y la dimensión social de los estilos de vida saludables.

Actividad física en entorno natural

Durante la ruta, el equipo recorrió varios kilómetros a través de senderos característicos de la sierra, disfrutando de un entorno privilegiado y favoreciendo la práctica de actividad física de intensidad moderada, accesible y sostenible.

Este tipo de iniciativas reflejan el enfoque integral de MELI-POP, donde la actividad física no se concibe únicamente como ejercicio estructurado, sino también como parte del ocio activo y de la vida cotidiana.

Cierre con tradición: el perol cordobés

La jornada concluyó con un tradicional “perol”, una comida típica cordobesa al aire libre que permitió al equipo compartir un espacio distendido tras la actividad.

Este momento de convivencia pone en valor la dimensión social de la salud, alineándose con el modelo de estilo de vida mediterráneo que promueve el proyecto, donde la alimentación, la actividad física y las relaciones sociales forman un conjunto interrelacionado.

Más allá de la investigación

Desde MELI-POP, este tipo de actividades internas también contribuyen a reforzar la coherencia entre la investigación desarrollada y los hábitos del propio equipo, promoviendo una cultura científica alineada con la práctica real y con los principios que se investigan y se trasladan a la población.